Proyecto Transforma-T

Aprendizaje

Mentalidad

Transforma-T es un protocolo diseñado para personas de entre 35 y 65 años que desean realizar un cambio profundo en su bienestar físico, emocional y mental. Este programa te proporciona herramientas prácticas para recuperar el control de tu vida, priorizándote a ti mismo después de años de enfocar tus esfuerzos en la familia, el trabajo y otras responsabilidades.

¡Date la oportunidad de reafirmar tu vitalidad y vivir joven el mayor tiempo posible!

ACOMPAÑAMIENTO EXCLUSIVO

Trabajaré contigo cada semana

Incluye

• Sesión 1:1 con tu coach de entrenamiento cada 4 semanas

• Sesión 1:1 con tu nutricionista cada 4 semanas

• Asesoría por medio de whatsapp todos los días

• Clases en vivo cada semana con temas de aprendizaje

• Acceso a toda las clases grabadas

• Veremos temas como:

  • Identificación de la problemática

  • Construyendo una nueva identidad

  • Recupera tu energía

  • Manejo eficiente de recursos (Tiempo y Dinero)

  • Inteligencia Emocional

  • Dominio de las 4 hormonas de la felicidad

  • Actividad física como pilar de tu salud

  • Redefiniendo la nutrición

  • Construye tu red de apoyo

  • Vivir joven el mayor tiempo posible

  • Flexibilidad como clave del éxito

  • El juego infinito

• Programa de entrenamiento personalizado de 4-6 semanas con videos de los ejercicios y explicaciones de cada uno

• 2 sesiones con nuestra nutricionista (aprendizaje para que tomes las mejores decisiones en tu alimentación)

• Guía de macros

• Recetario de “comidas chatarra saludables”

• Y más...

Este es el mejor momento para tomar el control y dar un nuevo significado a tu vida.